2008年01月26日

アンチエイジング_ホルモン_メラトニン

アンチエイジング_ホルモン_メラトニン

≪≪メラトニン≫≫

メラトニンは脳にある松果体(しょうかたい)から分泌される
ホルモンです。睡眠と覚醒のサイクルを制御します。

メラトニンの分泌は加齢とともに量が低下するので、若い人
よりも年配者に睡眠障害が見られます。

メラトニンは、時差ボケをやわらげ、筋肉痛や自閉症の
治療にも役立っています。

強力な抗酸化作用があり、

寿命を伸ばす、

気分をよくする、免疫システムを強化する


などの働きもあります。
また血中コレステロールを低下させて心臓病を予防する
可能性もあると言われています。

メラトニンは睡眠に関係のあるホルモンだけに、眠りの
深い午前1時から3時の間に、最も分泌量が多くなります。
睡眠はアンチエイジングにとってものすごく大切なのです。


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posted by health & beauty at 21:21| Comment(0) | TrackBack(4) | アンチエイジング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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加齢臭対策 睡眠
Excerpt: 睡眠をとることは、
Weblog: 加齢臭 防止対策ドットコム
Tracked: 2008-02-01 23:19

あっちーーーー!!!!!!
Excerpt: 人生初のSМやっちゃいましたw つってもプチSМですが(^−^; 僕は痛いの嫌いなのでS役。 М女をたっぷり調教してやりましたよw しゃぶらせながらムチでビシビシするのは何とも言えない快感でした・・・..
Weblog: まあむ
Tracked: 2008-09-23 07:21

びひゃあぁぁぁぁぁい!
Excerpt: こないだ女にロー夕ーと電マ持って来させてマムコを集中攻撃したよ(`・ω・´) スゲエ声でアンアン言いまくって、もの凄い勢いで9マソくれたよwwwwww 寝て稼ぐのもいいけど、たまには攻めるのもアリだよ..
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Tracked: 2008-10-04 19:34

試写室にてwww
Excerpt: お互い家でするのは嫌だし、ホテルってベタだし・・・試写室でヤってきたww スリルあるし密室感あるし普通よりスンゲー興奮したwwwwww 女もスゲエ濡れ濡れで何回もイってたしw おかげで10マソも貰えた..
Weblog: 暴走
Tracked: 2008-10-25 05:25
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